190 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
Hotline
096 6241591
Giỏ hàng 0

Tin tức

4 món chè dễ nấu giúp chữa đau đầu hiệu quả

Chỉ với những nguyên liệu sẵn có và cách làm đơn giản, bạn đã có ngay những bát chè thơm ngon vừa giải nhiệt vừa chữa đau đầu hiệu quả.

4 món chè dễ nấu giúp chữa đau đầu hiệu quả

Thay đổi thời tiết, nắng nóng thất thường khiến nhiều người mắc phải chứng đau nửa đầu, chóng mặt. Việc lạm dụng các sản phẩm thuốc lại không thể mang lại hiệu quả lâu dài. Hãy xuống bếp để chuẩn bị cho bản thân và gia đình những món ăn ngon miệng mà chữa được chứng bệnh khó ưa này ngay nhé!

1. Chè đậu xanh nha đam

Đậu xanh luôn nằm trong top những thực phẩm giá rẻ mà vô cùng bổ dưỡng. Đặc biệt, người bị đau đầu kinh niên có thể giảm hẳn các triệu chứng nếu sử dụng đậu xanh lâu dài. Chè đậu xanh nha đam vô cùng thanh mát, giúp xoa dịu thần kinh.

Nguyên liệu:

  • Đậu xanh
  • Nha đam
  • Đường phèn
  • Vani (nếu có)
  • Muối
  • Nước cốt chanh

Cách làm chè đậu xanh nha đam:

- Đậu xanh vo sạch, ngâm từ 3-4 tiếng rồi vớt ra để ráo nước

- Nha đam gọt bỏ vỏ, rửa sạch nhớt vàng, cắt hạt lựu rồi xả nước mạnh cho hết nhớt

- Sau khi rửa sạch, ngâm nha đam 15-20 phút với muối và nước cốt chanh cho hết đắng và trắng hơn. Sau đó, ướp nha đam cùng với đường phèn và trộn đều, đợi đường tan và ngấm 

- Bật bếp nấu đậu xanh cho chín nhừ, thêm đường phèn hợp khẩu vị và quấy đến khi đường tan.

- Cho tiếp nha đam vào. Có thể thêm vài hạt muối và vani để món chè thêm đậm đà.

- Tắt bếp và thưởng thức ngay thôi nào!

2, Chè đậu đen bột lọc

Ngoài đậu xanh, đậu đen cũng là một loại thực phẩm họ đậu nhiều chất dinh dưỡng, Không chỉ có tác dụng chữa đau đầu, đậu đen còn giúp bồi bổ khí huyết, làm đen tóc và giúp tóc chắc khỏe.

Nguyên liệu:

  • Đậu đen
  • Đường trắng
  • Bột năng
  • Nước cốt dừa
  • Muối tinh

Cách làm chè đậu đen bột lọc

- Đậu đen ngâm qua đêm. Sau đó vớt ra đun với nước đường đến khi đậu chín mềm.

- Bột năng nhào cùng với chút nước nóng thành khối. Sau đó nặn thành viên như viên chân trâu.

- Đun sôi nước rồi thả viên bột lọc vào. Đến khi viên bột nổi lên thì vớt ra thả ngay vào nước đá để viên bột se lại. Sau đó, trộn đều viên bột lọc cho ngấm với đường.

- Cho nước cốt dừa, bột năng, chút muối và đường vào hợp khẩu vị. Đun sôi sền sệt thì tắt bếp.

- Cho lần lượt đậu đen, bột lọc và nước cốt dừa vào bát là chúng ta đã có bát chè đậu đen bột lọc vô cùng ngon miệng rồi đấy!

3. Chè hạt sen đường phèn

Giá trị dinh dưỡng của hạt sen rất cao. Ngoài tác dụng chữa mất ngủ, hạt sen còn giúp an thần, thanh nhiệt, giảm đau đầu.

Nguyên liệu:

  • Hạt sen tươi (Có thể chuẩn bị hạt sen đã thông tâm cho đỡ đắng)
  • Đường phèn

Cách làm chè hạt sen:

- Hạt sen mua về ngâm khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch

- Đun sôi hạt sen với nước săm sắp khoảng 15-20 phút cho hạt sen chín mềm. Lưu ý, không nên nấu hạt sen bở nát để tránh làm mất chất dinh dưỡng của hạt.

- Đặt nồi khác đun lượng nước vừa ăn, cho đường phèn nấu đến khi đường tan thì vớt hạt sen sang đun sôi rồi tắt bếp.

- Chè hạt sen phù hợp khi thả thêm vài viên đá lạnh, nhưng vào mùa đông ăn nóng cũng rất ngon.

Trên đây là 3 món chè vừa dễ làm vừa giúp chữa bệnh đau đầu tại nhà. Hy vọng bài viết có thể giúp ích cho các bạn trong việc giữ gìn sức khỏe của bản thân và gia đình của mình!

Ngoài ra, bạn có thể:

Sử dụng các sản phẩm Chăn ga gối đệm tại Athena Bedding để giảm các triệu chứng đau đầu khi ngủ dậy.

Truy cập ngay: https://athenabedding.com/

Hoặc liên hệ Hotline: 0907.268.690 để được giải đáp!