190 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
Hotline
096 6241591
Giỏ hàng 0

Tin tức

Tin tức nổi bật
5 BƯỚC VỆ SINH PHÒNG NGỦ

5 BƯỚC VỆ SINH PHÒNG NGỦ

 CÁCH GIẶT TỪNG LOẠI RUỘT GỐI GIÚP BẢO VỆ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH

CÁCH GIẶT TỪNG LOẠI RUỘT GỐI GIÚP BẢO VỆ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH

LÝ DO NÊN MUA CHĂN GA VÀO THỜI ĐIỂM NÀY!

LÝ DO NÊN MUA CHĂN GA VÀO THỜI ĐIỂM NÀY!

THIẾU NGỦ SẼ TÀN PHÁ CƠ THỂ BẠN NHƯ THẾ NÀO?

THIẾU NGỦ SẼ TÀN PHÁ CƠ THỂ BẠN NHƯ THẾ NÀO?

Tencel là gì? Vì sao nên chọn chăn ga gối chất liệu Tencel?

Tencel là gì? Vì sao nên chọn chăn ga gối chất liệu Tencel?

So sánh chăn ga gối cotton và tencel

So sánh chăn ga gối cotton và tencel

Bí quyết chọn bộ chăn ga gối cao cấp cho nội thất cổ điển

Bí quyết chọn bộ chăn ga gối cao cấp cho nội thất cổ điển

Bảng kích thước đệm tiêu chuẩn

Bảng kích thước đệm tiêu chuẩn

Hướng dẫn chọn bộ chăn ga gối cho bé

Hướng dẫn chọn bộ chăn ga gối cho bé

Những điều cần lưu ý khi chọn chăn ga gối đệm khách sạn

Những điều cần lưu ý khi chọn chăn ga gối đệm khách sạn

BAO LÂU CẦN GIẶT CHĂN GA GỐI ĐỆM?

BAO LÂU CẦN GIẶT CHĂN GA GỐI ĐỆM?

KINH NGHIỆM MUA CHĂN GA GỐI ĐỆM CHO NGƯỜI MỚI MUA LẦN ĐẦU

KINH NGHIỆM MUA CHĂN GA GỐI ĐỆM CHO NGƯỜI MỚI MUA LẦN ĐẦU

Giải pháp để có giấc ngủ ngon cho dân văn phòng

Giải pháp để có giấc ngủ ngon cho dân văn phòng

Kinh nghiệm chọn chăn ga gối đệm cưới

Kinh nghiệm chọn chăn ga gối đệm cưới

Mẹo giữ chăn ga gối nhà bạn luôn bền màu như mới

Mẹo giữ chăn ga gối nhà bạn luôn bền màu như mới

7 Lợi ích khi sử dụng Chăn Lông Cừu

7 Lợi ích khi sử dụng Chăn Lông Cừu

Tác hại từ chăn ga gối đệm kém chất lượng

Tác hại từ chăn ga gối đệm kém chất lượng

Trang trí phòng ngủ đơn giản

Trang trí phòng ngủ đơn giản

Lợi ích của việc sử dụng chăn ga gối Tencel

Lợi ích của việc sử dụng chăn ga gối Tencel

So sánh đệm lò xo, đệm cao su và đệm bông ép

So sánh đệm lò xo, đệm cao su và đệm bông ép

Hướng dẫn giặt chăn ga gối Tencel bền đẹp

Hướng dẫn giặt chăn ga gối Tencel bền đẹp

4 món chè dễ nấu giúp chữa đau đầu hiệu quả

4 món chè dễ nấu giúp chữa đau đầu hiệu quả

Phương pháp ngủ

Phương pháp ngủ "đúng cách"

5 CÁCH CHỮA NGÁY NGỦ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

5 CÁCH CHỮA NGÁY NGỦ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

6 Dấu hiệu nhận biết chăn lông cừu Lasante chính hãng

6 Dấu hiệu nhận biết chăn lông cừu Lasante chính hãng

2 Cửa hàng bán chăn lông cừu Lasante uy tín tại Hà Nội

2 Cửa hàng bán chăn lông cừu Lasante uy tín tại Hà Nội

Chất liệu chăn ga mát mẻ tự nhiên đang gây sốt trên thị trường

Chất liệu chăn ga mát mẻ tự nhiên đang gây sốt trên thị trường

NHỮNG MÓN QUÀ Ý NGHĨA TẶNG NGƯỜI THÂN VÀ KHÁCH HÀNG

NHỮNG MÓN QUÀ Ý NGHĨA TẶNG NGƯỜI THÂN VÀ KHÁCH HÀNG

Chị em truyền tai nhau mua chăn cừu mùa đông 2021

Chị em truyền tai nhau mua chăn cừu mùa đông 2021

5 CÁCH CHỮA NGÁY NGỦ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Ngủ ngáy là lời cảnh báo cho những căn bệnh đường hô hấp có thể dẫn tới tử vong nhưng lại bị nhiều người bỏ qua. Hiện nay, có rất nhiều cách chữa trị ngáy ngủ hiệu quả, giá rẻ lại có thế áp dụng ngay tại nhà.

5 CÁCH CHỮA NGÁY NGỦ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Ngáy ngủ là một chứng bệnh mà có đến 74% đàn ông Việt Nam mắc phải nhưng lại xem nhẹ vấn đề này. Ngáy ngủ không chỉ gây tiếng động khó chịu cho người xung quanh mà còn tiềm ẩn nguy cơ về sức khỏe cho con người.

Vậy ngáy ngủ là gì?

Ngủ ngáy là các âm thanh bất thường phát ra do luồng khí đi vào cổ họng hẹp phía sau làm rung các mô niêm mạc tạo ra. Ngủ ngáy có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, thường gặp ở cả trẻ em và người cao tuổi, phụ nữ thời kỳ sinh nở, và nhiều nhất là ở nam giới.

TẬP THỂ DỤC GIẢM CÂN GIÚP CẢI THIỆN GIẤC NGỦ

Nguyên ngân gây ngáy ngủ?

  • Do đặc tính sinh học của mũi ảnh hưởng đến phần trên của hệ hô hấp: hẹp cổ họng, cuống lưỡi lớn, cuống họng quá dài, chân lưỡi dày,…
  • Do sức khỏe kém làm đường thở mở ra trong khi ngủ, hoặc mắc các bệnh như viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi, amidan quá lớn,… 
  • Ngáy ngủ gây ra do việc bị tắc nghẽn đường thở có thể gây ra các bệnh như cao huyết áp, loạn nhịp tim, rối loạn tim mạch. Ngoài ra, bệnh ngáy ngủ hay ngừng thở khi ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến đột tử.

Các cách để chữa ngáy ngủ hiệu quả nhất hiện nay?

Làm sao để chữa ngáy hiệu quả luôn là câu hỏi của rất nhiều người vì sự phiền phức và mối nguy hại tiềm ẩn của căn bệnh này, Có rất nhiều phương pháp để chữa ngáy ngủ tại nhà, nếu áp dụng lâu có thể chữa ngáy dứt điểm mà không tốn kém quá nhiều chi phí.

1. Giảm cân

Mỡ làm thay đổi cấu trúc cổ họng và miệng, thu hẹp khiến không khí khó đi qua. Những người tăng cân thường có nguy cơ mắc bệnh ngáy cao hơn. Vì vậy, hãy cố gắng giữ cho mình cân nặng phù hợp ngay nhé!

CÁCH CHỮA NGÁY NGỦ HIỆU QUẢ

2. Giữ mũi thông thoáng

Các bệnh về mũi như cảm cúm, dị ứng là nguyên nhân khiến mũi tắc nghẽn, không khi lưu thông kém. Bạn cần vệ sinh khoang mũi và miệng sạch sẽ bằng nước muối loãng. Hãy thử ngậm bạc hà trước khi ngủ hoặc sử dụng đèn xông tinh dầu bạc hà trong phòng ngủ gia đình.

3. Hạn ché uống rượu bia trước khi ngủ

Chất cồn trong rượu bia làm giãn cuống họng và kích thích các mô trọng cổ họng hoạt động mạnh. Vì vậy, đừng nên uống rượu bia trước khi ngủ từ 4-5 tiếng. Thay vào đó, hãy uống 1 ly nước ấm tạo độ ẩm cho cổ họng, ngăn tình trạng tắc nghẽn do dịch nhầy trong họng.

4. Thay đổi tư thế ngủ

Nằm ngửa hoặc nằm sấp thường làm cho hệ hô hấp bị che đi, gây khó khăn trong quá trình lưu thông không khí qua cổ họng. Bạn nên chọn tư thế ngủ nghiêng để cải thiện tình trạng ngáy.

5. Sử dụng gối chữa ngáy.

Gối cao đầu sẽ giúp không khí qua cuống họng theo đường thẳng, không bị tắc nghẽn hay chèn ép. Hiện nay, trên thị trường đã xuất hiện sản phẩm gối giúp hạn chế tình trạng ngáy ngủ, thêm vào đó, thiết kế của gối còn giúp nâng đỡ khung xương hiệu quả, ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ, cho giấc ngủ sâu và giảm cảm giác đau đầu khi ngủ dậy ở những người tuần hoàn máu kém.

CÁCH CHỮA NGÁY NGỦ HIỆU QUẢ

Nếu bạn đang phân vân không biết mua gối chính hãng ở đâu thì hãy liên hệ ngay vào hotline: 0907268690 để được giải đáp.

Hoặc truy cập https://athenabedding.com/ruot-goi-phap-lasante-cao-cu-chong-thoai-hoa-85-15.html và xem thêm thông tin về sản phẩm.

Cam kết phân phối sản phẩm chính hãng với giá thành hợp lý nhất đến tay người tiêu dùng.

Bảo hành 24 tháng, lỗi 1 đổi 1 nếu sản phẩm gặp lỗi từ nhà sản xuất.

#chuangayhieuqua #meochuangay